穀物、豆、フルーツ、野菜類などに含まれるイノシトールは、古く...
α-リノレン酸はオメガ3系の二重結合を3個もつ多価不飽和脂肪...
オメガ3系の多価不飽和脂肪酸で、イワシなどの青魚の油に含まれ...
